我梦见了我

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1.为什么会梦见自己在做梦

　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
 失眠患者为什么总是说梦多?
 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。
 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：
 (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。
 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。
 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。
 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
 中医是怎样治疗多梦证的?
 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
 (1)辨证论治
 ①心气不足
 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
 治法：养血益气，宁心安神。
 选方：参香散加减。
 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
 ②心血不足
 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
 治法：养血安神。
 选方：四物汤合茸砂丹加减。
 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
 ③心阴不足
 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
 治法：养阴补心安神。
 选方：益气安神汤加减。
 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
 ④心肾不交
 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
 治法：交通心肾。
 选方：黄连阿胶汤加减。
 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
 ⑤心胆气虚
 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
 治法：养心益气，壮胆镇惊。
 选方：平补镇心丹。
 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
 ⑥心脾两虚
 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
 治法：补益心脾。
 选方：归脾汤。
 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
 ⑦痰火内扰
 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
 治法；清热化痰。
 选方：黄连温胆肠加减。
 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
 希望你能尽快恢复。 Retoto~

2.我梦见了——（作文）

　　我梦见了骆驼祥子
《骆驼祥子》是“人民艺术”老舍先生的代表作品。老舍笔下的祥子来自乡间，带着中国农村的大背景，也带着农民朴实敦厚和固执。当他认准了拉车这一行，他就成了“车迷”，一心想买上自己的车。凭着勤劳和坚忍，他用了3年的时间，省吃俭用。终于实现了自己的梦想，成为自食其力的上等车夫。在中国兵荒马乱的时期，没有他半点遐想的余地。不到半年，他被逃兵掳走，还失去了自己的“心肝”——洋车，只牵回3匹骆驼。祥子没有灰心，他依然倔强地从头开始，更加拼命地拉车赚钱，攒钱。
 可这次还没等他再买上车时，所有的积蓄又被侦探敲诈，洗劫一空。买车的梦想再次成为泡影。他为了买车，与虎妞成就了一段婚姻。但好景不长，虎妞死于难产，又失去了他喜爱的小福子。祥子人车两空。从此厌烦拉车，劳作。最终成为城市的垃圾。
 读罢这本书，我对祥子的评价为：祥子是一个经不住生活的考验，而失去生活的人。俗话说：“路慢慢之远兮，吾将上下之求索。”他为何不再寻求新的路，而成为社会的人渣，败类？他为何不做生活的主宰者，去自谋生活呢？我想，他也是害怕了，因为他是农民出身，他受不了生活一次次对他的打击，他放弃了。所以酿成了书中的人物一直走下坡路的原因后果啊！！！！祥子是一个生活在社会底层的人，在他的一生中，有无数的艰辛与磨难：专心攒钱买车，可卖完后却被偷；生活艰苦，无助；遇到大兵，并且被抓。他的不幸虽多，但是他坚强，勇往直前；他勇敢，无所畏惧。是这些激励他，使他获得生的希望。
 在祥子的身上我学习了许多的精神。虽然祥子生活在社会的底层，但是他有远大的理想，准确的目标——当个车夫。他就认准了拉车这一行，为此他成了“车迷”。他一直想买上自己的车，有了自己的车生活便回好且来。但生活总是和他开玩笑。祥子一次又一次地攒钱，但一次又一次的失败。可是他不灰心，一心一意的干活，为买上一辆车出了许多的血汗。他这样坚持不懈、勇敢细心的精神是分令我钦佩。祥子是一个平凡而又坚强的人，他以他坚强的意志告诉我们：坚持就是胜利。

3.我梦见我梦见我 歌词里暗含什么意思

　　本兮根本没死，完全是被封杀。
极韵是本兮签的公司是靠本兮红起来的，现在火了把本兮一脚踢开，开始捧童可可和阿俏了，特别是本兮的经纪人小昔米，一开始就对本兮不满，而且极韵还买通腾讯，所以现在网上都传本兮逝世，兮爷根本没事。
是有人想要把她逐出娱乐圈,别再造谣她得抑郁症, 今年两个明星死于抑郁症，怎么可能的事？极韵公司完完全全可以用钱去买通腾讯，毕竟这世上每一个人都爱钱。
大家仔细去听听本兮前两天新出的歌（我梦见我梦见我）这首歌蕴含的意思就是，她被迫离开娱乐圈的前奏，在歌中她说了，她没放弃，她没放弃。
而且里面的歌词不是说本兮压抑，而是她知道了自己即将被封杀，所以特意出的歌曲，认真听你们就能听懂里面的歌词含义，白T桖，站在人群中不显眼这些歌词都说明本兮有可能不在中国。
里面也有一句歌词是:我有一台时光放映机，翻译过来就是wyytsgfyj，倒过来念就是jyfgstyyw极韵风公司讨厌有我！！
不得不佩服本兮的智商！
但愿兮爷无事!

4.我梦见了（） （

　　那天晚上，明月当空，万里无云，我躺在床上品味着刚学过的课文《从百草园到三味书屋》，想着想着，忽然…… 
 
我到了一个小园子里，这里满是杂草，偶尔也有一两朵不知名的野花。这是哪里啊？我不知道，忽然看见那边有一个人，于是我便跑了过去，想问问他。那是一个大约四十岁的叔叔，他穿着一身很怪异的长袍，像说相声的，但是他看起来很凶，眉头紧锁着，恨不得把那两条乌黑的眉毛连在一起，目光炯炯有神，坚定不移，鼻子下有一排秘密的胡须，几乎盖住了紧绷的嘴。“请问一下，这是哪儿？”我小声的试探着问。他转过身来，和蔼的笑了笑，说：“这里是百草园，你是谁？怎么会到这儿？”天啊！百草园？我到了百草园？“我怎么会到这儿？那么，您是谁？”我问道。“我？我是周树人。”“周树人？鲁迅？”我诧异的问道。“对，那是我常用的笔名。”他笑着说。我恍然大悟，怪不得我觉得这个人眼熟，原来他和书上的鲁迅先生长得还挺像。我环视了一下四周，说道：“鲁迅大师，看来你欺骗了我们广大的人民群众啊！这百草园连公园都不如，你还把它写得那么好。”“呵呵，小姑娘，你年纪轻轻，想得还挺多。我没有骗人，那时的百草园在我的眼里真的是一个乐园，知道吗？写作时，一定要带着回忆和感情，抓住中心和重点，把你心里想的全部写出来，这才是一篇好文章。”看着我似懂非懂的眼神，他拍了拍我的头说：“只要记住一点，文章要有感情。”说完，他便转身走了，我追了上去，可是……扑通一声，我便从床上摔了下来。 
 
原来是一场梦啊，可为什么那么真实呢？尤其是那句话——文章要有感情。恩，我也去试试……

5.作文：我梦见了（）

　　我梦见了“诗仙”李白
一天晚上，我正做着一个甜蜜的梦，忽然一个长着长胡须的老人走进了我那甜蜜的梦乡，立刻搅乱了我的思维。我气得大叫：“哼！是哪个不要命的，吃了熊心豹子胆，敢……”我话还没说完，随后就传来了一声撕心肺裂的叫声：“啊——救命呀！”原来我看……看……看到了一个飘着白……白头发的人正向我飘移过来。近了近了，我的心都快跳出嗓门眼儿了。等我闭着眼睛等死的时候，忽然一声粗声大气的“喂”把我又吓了一跳。这一吓吓得可不轻呐，我把魂儿都给“丢”了。我用食指一戳：定眼法大转盘！我念完咒语一看，切，这哪是一个白发魔鬼呀？不就是一个正向我吹胡子瞪眼的五寸小人儿吗？
“嗖——嗖”，五寸小人儿像生了气，发了大伙似的使劲往上长，一窜就有三尺高。在我第N次眨眼的时候，五寸小人儿已经比我高两个头了。我左看看，右望望，终于发话了：“你姓啥？从哪儿来，又往哪去？”五寸小儿却很帅气地把头一仰，说道：“我可是最帅气的美男子噢，人称诗仙——李白！”“啊？你就是李白？可不是说冒充就能冒充的呀！”我好心地劝说道。五寸小人儿似乎没有听懂我的话，口中念念有词：“我作的诗可多呢！有《静夜思》《望庐山瀑布》《早发白帝城》《望天门山》……不信？我来当场给你背诵。”“这……算了吧！”我毫不客气地打断了他的话，因为我还不是特别信任他，所以决定先考考他是不是满腹经纶。“我们学校的家长可真不自觉，总是在教室外面说说笑笑，搞得我们上课都分了心，你要是能作一首诗，让那些家长自愿离开，就证明你是真正的李白。”我想逗逗他，谁知他却当真了。他神气十足地一脚搁在板凳上，一边很牛气地喊道：“拿酒来！”我心想，李白喝酒作诗这应该不会错，古诗云“李白斗酒诗百篇”嘛。
“好了！”五寸小儿大喝一声。才过了半分钟呢，我看了看表，迅速瞟了一眼他作的诗。哇！这字笔走龙蛇，如行云流水：“我们不当小皇帝，何必送来又送去。如果有这闲功夫，不如在家看电视。你把孩子当皇帝，奴仆就是你自己。皇帝不会敬奴仆，子孙不孝气死你。
“哈哈哈。”我捧腹大笑，好啊好啊｜我又是笑又是赞美，对五寸小人儿的态度也亲近了许多，我确信他就是李白了。“那你刚才咋披着白发吓我？”我百思不得其解。“哎——”他叹了口气，继续说道，“还不是你自个儿用修正液帮我美的容呀！”哦，我羞愧万分，脸红得像只猴。“不止这些，你的同学们还捣乱，我辛辛苦苦作出来的诗呢？说什么‘日照烤炉生白烟，李白来到烤鸭店。口水流得三尺长，一摸袋里没有钱’。哎，王维也遭到了这样的惨剧呀｜”
正说到兴头上，李白话锋一转，说：“我得走了，下次我把王维带来与你相见吧｜”“好！”我一边说着一边用手指轻轻勾了一下他的小手指，嘴里喊道：“拉勾上吊，一百年不许变，变变就……是……小……狗……”
我梦见了爱迪生
我在小书柜里抽出一本关于爱迪生的书，像只老鼠似的“啃”呀“啃”呀，“啃”着“啃”着，便倒头睡着了。
我梦到了一个宁静的夜晚，四周黑洞洞的，伸手不见五指。突然，我见到远处有灯火，出于好奇，我就朝着灯火径直走去。不多久，就来到了一个舞台前，台上站着一个头发金黄，个子不高的人，从他那炯炯有神的眼神可以看出他很有学问。我仔细一看，他不就是我崇拜的大发明家爱迪生吗？原来他正在向人们展示他发明的白炽灯泡。电灯泡亮了一会儿就“啪”的一声暗了，原来是灯丝断了，台下传来一片责骂声。爱迪生见状，趁着黑夜灰溜溜地逃走了。
我紧随其后，跟着爱迪生到了他的家。爱迪生见了我，奇怪地问道：“小孩，你找我有什么事？”我简单地介绍了自己，说明了自己的来意。爱迪生又问：“21世纪有什么新发明啊？”我回答道：“激光呀，激光的优点太多了，以后再一一给你讲吧。”“什么？鸡冠？这也算发明吗？我家的几只老母鸡头上就有鸡冠。”“不是鸡冠是激光，这是一种人造光！”“哦。”这时我心想，发明大王也很弱智嘛，可能是时代不同吧！我试探着问：“我可以当你的助手吗？我刚才看见你的灯泡实验失败了，我知道头发可当灯丝哦。”爱迪生半信半疑地说：“好，我试试。”他就拔下一根头发试了试。果然不出我所料，成功了！爱迪生高兴地把我抱起，又是亲又是吻的，我心里像比吃了100罐蜂蜜还甜。
有一天，我们在研究电影时，我正叫爱迪生把灯光调一下（自从灯泡实验成功后，爱迪生让我当他的“军师”），突然，我觉得房子在震，眼前一片漆黑。我从梦中醒来，原来是我的老妈在拽我的耳朵，因为我“口水直流三千尺”（从书桌上流到了地上，再流到厨房）怪不得老妈拽我的耳朵。
我的美梦就这样被老妈搅和了，想想还真有点生气。

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