2020年霜降能不能同房?霜降室内养生怎么做?

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霜降节气的气候特征是秋燥明显、昼夜温差变化较大，天气逐渐变冷。2020年霜降能不能同房？霜降室内养生怎么做？学搭配运势为您带来霜降节气的相关资讯，快来了解一下吧！

2020年霜降能不能同房?

农历：二零二零年九月初七日

公历：2020年10月23日，星期五，天蝎座

【今日老黄历所宜】
【日值上朔 大事勿用】

入宅赴任开市立券纳财经络盖屋

纳畜安床祈福祭祀出行牧养求财

求医解除栽种开光

【今日老黄历所忌】
【日值上朔 大事勿用】

修造动土置产破土筑堤放水开仓

安葬嫁娶纳采
根据老黄历可知，2020年九月初七霜降不适合同房，因为这天属于【日值上朔 大事勿用】，是诸事不宜的破日。

霜降室内养生怎么做?

1、保持适宜温度。室内应控制在18-23度之间，千万不能太热了，本来我们就干燥，越热湿气越蒸发，室内温度和室外温度相差很大，也容易感冒。

2、适宜的湿度。在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖，所以要保持保湿或者加湿器，用一盆水搁在卧室，还有用湿拖把拖一拖。

3、加强通风。室内门窗禁闭六个小时，氧气下降20%。我们一天24个小时，如果关着门窗，就会严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟，一方面氧气充足、新鲜空气进来了，病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的发病率。
4、屋内可以适当搁一些花草，湿润一下空气，但是记住晚上不要搁在卧室里。

霜降养生防秋燥

（1）防秋燥需要从饮食上加强调节。一是减少辛辣刺激物的摄入，秋天已经非常干燥，身体本身就容易上火，所以对辛辣物的摄入要减少。二是尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的银耳莲子粥，薏米粥等也可以经常喝。

（2）秋燥之时，保持皮肤湿润的好方法就是晨起、晚睡洁面后，别急于擦干水迹，轻拍面部使余水渗入皮肤，再进行保湿护理。皮肤特别干燥的人，不妨用一用保湿的面膜。此外，每天不停地说话还会伤气，其中最易伤害肺气和心气，所以要注意“少言”。

（3）每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。据了解，如果空气比较干的话，最好屋内放置一些绿色的植物，可以调节温度与湿度，另外也建议选择一些晚上能够释放氧气的植物，比如吊兰。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。

（4）对于工作压力较大，特别是经常在办公室久坐的人，可以在喉咙痒要咳嗽之前，经常双手反背按摩自己肩及颈，双手搓热再按效果会更好，这样可以提高咽部的抵抗力，少生病。

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