9月是什么季节,吃什么水果好？

作者: 神婆星座网小编
来源: 神婆星座网
2024-09-20

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一年是有12个月的，每一个月都是属于不可缺少的月份，也是非常重要的月份，那么，9月是什么季节,吃什么水果好？

9月是什么季节？

　　9月是公历年中的第九个月，是小月，一共有30天。农历九月叫狗月，九月的别称有菊月、授衣月、青女月、小田月、长月、暮秋、晚秋、残秋、素秋、秋白、玄月、霜序、季商、戌月、季秋、凉秋暮商等。

9月份吃什么水果好？

1、柚子
　　柚子味道酸甜可口，受到了很多人的喜爱。柚子对肺很好，还可以通肠道，其中含有的丰富维生素可以提高身体免疫力，减少心脑血管疾病的发生。
2、山楂
　　山楂的保健功能很多，不但而已促进肠道消化，缓解积食，还能将血糖和血压。山楂还还含有丰富的钙，孕妇和儿童可以多吃些。
3、石榴
　　石榴酸甜可口，而且营养十分丰富，如果醉酒，吃点石榴最好。石榴还是很好的减肥产品，对皮肤也很好，可以抗衰老和美白。此外，石榴还有很好的保健效果，可以抵抗心脑血管疾病，降低胆固醇。
4、板栗
　　板栗被称为“肾之果”，可以温和补肾，板栗中含有丰富的淀粉和糖，以及蛋白质，对高血压、动脉硬化等疾病有很好的保健作用。此外，板栗还可以延缓衰老，减轻腰腿酸痛。
5、桔子
　　橘子含有丰富的维生素C，可以促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，降低高血压和胆固醇，并防止动脉硬化。

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