不爱了怎么分手合适

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1.不喜欢了到底该怎么说分手，朋友们支个招呗

　　①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩
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①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己
【1】切勿否定自我
 如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
 曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！
【2】不要诽谤对方
 不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！ >>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她）
因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！
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②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。 
一：绝不能做朋友-
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?-
二：不要见面-
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。-
三：不要找相似的-
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。-
爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。分手没什么大不了，记得珍惜现在.-
放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.- 
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③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….]
有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。]
也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。
还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。
如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？
有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。毕竟，没有这一个，也还有下一个。
可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你
你能做的就是默默的祝福对方
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④
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 
不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，
每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~ 
 也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 
你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！
……珍惜现在，过好今天吧！
做些喜欢的事、尽量别想它、
要不就彻彻底底的把那件事想起来、
勇敢的面对、真正的解决、
一个是逃避、一个是面对、哪个可行？
△人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。
遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生
加油，开心点，明天会更好 ·· 
△人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她），遇到了她（他）你就会觉得“以前”的他（她）已经成了一位陌生人、
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2.不喜欢了 想分手 要怎么说

　　爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 
当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 
也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 
但很悲哀的，在现实生活中， 
由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 
你最爱的，往往没有选择你； 
最爱你的，往往不是你最爱的； 
而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。 
只是在最适合的时间出现的那个人， 
才会真的和你永远在一起! 
没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 
他爱你的时候没有办法假装不爱你； 
同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 
当一个人不爱你要离开你， 
你要问自己还爱不爱他(她)， 
如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 
如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐， 
希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 
你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了， 
而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？ 
爱不是占有!!! 
你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 
但星星的光芒仍可照进你的房间。 
换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 
让爱人成为生命里的永恒回忆， 
如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 
爱他的优点，也爱他的缺点， 
绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 
万一变不成就不爱他了。 
真正爱一个人是无法说出原因的， 
你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 
真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 
分开是一种必然的考验， 
如果你们感情不够稳固，只好认输， 
真爱是不会变成怨恨的。 
两人在谈情说爱的时候， 
最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 
就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 
而这些山盟海誓又很不切实际。 
海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 
明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； 
就算会，也活不到那时候。 
许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， 
最好是承诺做不到的事， 
反正做不到的，随便说说也不要紧， 
请记住：“不可能实现的诺言最动人” 
在爱情里，说的是一套，做的是另一套； 
讲的人不相信，听的人也不相信 …… 
茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你 ...................................................................................................................................................

3.不喜欢一个人了，怎么说分手才是最好的选择

　　第一种 美丽的感觉
俗话说情人眼里出西施，所以在有爱情的时候，你一定会觉得对方最好看，即使有别的异性比你爱的对象好看，但对你而言，他／她才是你心中最美的一个，而且是别人根本无法相比的。第二种 亲爱的感觉
当你爱上一个人，你会有一种很亲切的感觉，跟他／她在一起，你会觉得很舒服，很和谐。你可以信任并依赖他／她。他／她像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，而且在这亲密里，你更体会到一份温馨的感觉——这就是亲爱的感觉。在这个爱情的国度里，他／她愿意包容你所有的缺点。第三种 羡慕及尊敬的感觉
一个健康的爱情关系。应当有以对方为荣的感觉，你会欣赏对方所有的一切，包括内在与外在的条件和优点，并且对方也让你感觉，他／她处处以你为荣。如果这种感觉存在的话，不论他／她做这件事是成功或失败，你都会欣赏他／她的才华，而不是只重视结果。第四种 赞许的感觉
相爱的时候，你是否喜欢夸奖对方，而且不仅是欣赏，或敷衍了事而已，你还会喜欢在他／她不在的时候向其他人讲述他／她的种种好，哪怕帮你泡一碗方便面。重要的是，你从夸奖对方的热诚之中感到无比的快乐。第五种 受到尊重的感觉
爱情关系可以提高一个人的自尊心，可以让你感觉到生活更有意义，因为爱情能够让你发现，其实你有着无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独特性使你受到无比的尊重，生命也因此更有价值。第六种 独占的感觉
爱情是绝对独占的，是不能与他人分享其亲密的男女关系，因此，当爱情从不确定走向稳定后，需要以婚姻来持续以后的日子，所以我们在结婚时彼此相约相许。在真实的爱情生活里，互相许诺忠诚是必要的。第七种 行动自由
如果一个人有正当的理由，他／她的行动的自由一定要受到尊重，这样才不会破坏两人之间的爱情关系。爱跟着感觉走的人虽然十分令人担心或生气，但是对于热爱随性生活的人而言，限制或约束一点用都没有。还不如给他／她自由、空间。他／她总会回来的。第八种 深深的同情
人们对深爱的人常会有怜惜的感觉，经常会为对方考虑，如果对方受到挫折，我们会非常愿意为他／她分担痛苦与挫折，把对方所受的苦当作自己所遭遇的苦难一样，或者更胜于自己的苦难，因为在爱情里，我们愿意为对方而牺牲自己的利益。第九种 生理上的性冲动
当我们在对一们异性产生兴趣或爱上某个异性时，都希望彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里，这种欲望是永远存在的。性冲动并不是单单只是行为，它还包含了许多其他亲密的身体上的接触，如牵手、拥抱等等，这种情感会永远存在于爱人心中分手之后其实做个最熟悉的陌生人最好了~做朋友呀什么的其实很吥明智也很吥现实！！

4.不爱了以后，女人如何体面的分手？

　　逐渐淡化两个人感情后再分手，避免态度强硬分手。不爱了，但对方依然爱你，这个时候不要态度太过强硬，以免给彼此带来心灵上的痛苦，甚至会让对方有行为上的反激。
　　淡化感情也是个两难的事，想要对方放手自己，首先你要坦诚，说出自己真实的感受、想法和对两个人感情未来的看法，不要中伤对方，给对方一个缓冲的时间，要掌握好两个人关系的分寸。让对方明白你只是对它没有爱了，并不是讨厌，但这些需要你去做，而不是说。
　　恋爱男女
　　选择合适的机会说出分手，分手要照顾对方的感受。一定要是在心平气和地状态下表达出来，不要在很公众的场合或者是一些特殊的日子，比如节日啊，生日啊，纪念日啊等等，这样会激发对方情绪。如果是在公众的场合，会让对方很没有面子，很难接受的。伤害对方的行为不要再附加了。
　　找对方的好友帮忙调节TA的情绪，这是个很好的办法，也体现了你对他她的一关注，让对方意识到分手的必然性和僵持的坏处，真正接受了才能够和平体面地分手。
　　分手说再见
　　分手时给对方送上祝福。祝福要真诚，祝对方早日找到适合的另一半，虽然这些话看起来那么苍白和伤感，但总比仇家似的分手要好的很多。
　　分手时不要拖泥带水，纠缠不清，把话说得清楚了，要干脆。虽然是和平分手，不要表现出太过于关心对方将来生活状态的样子也更不要纠结对方是否还喜欢自己，不要给对方留有余地，这是对自己的尊重也是对另一方的负责。
　　不爱了，分手说再见。
　　现实中太多的分分合合，那么多的现实中的障碍摧残着我们的感情，自己有时候也会无能为力，当感情走到死亡的时候，让我们平和地说再见吧。再见之后，只做路人。

5.发现了对另一半不爱了怎么说分手？

　　如果两个人在一起不合适，经常会因为一些小事情相互吵架、发火，这段感情注定是不会长久的，那么如何结束这段关系呢，想要分手应该说什么，一起来看看吧。
不要提旧账
1、不要提旧账
分手的时候提旧账，甚至长篇大论的说出对方的缺点，这是非常伤人的，也许这样可以加快分手，但是这对对方的自尊心打击非常的大，提醒大家千万不要这样说，要说分手尽量说有些自己的缺点，不要去说对方。
2、有些时候当面说会更好一些
也许很多的人会觉得分手在网上说更好一些，起码不用那么直接，有些时候当面说会更简单一些，更省事一点，伤害还会更小，网络上分手，你说一句我说一句可能会说的更久，彼此会非常的受煎熬。
认识双方的朋友的话，提前打招呼
3、认识双方的朋友的话，提前打招呼。
在交往的时候，我们会认识双方的朋友，如果认识他的朋友的话，可以提前和朋友打一声招呼，让他多安慰安慰对方，要从一段恋情里走出来，还需要一个人的陪伴，友情有时候就是这么的管用。
4、分手的理由有哪一些
也许有的朋友心里想着要分手了，但是却始终找不到一个合适的理由，我们可以从日常的吵架中去寻找线索，因为什么事情去吵架，找到问题的所在关键，比如互相不信任，没有个人空间，对方太任性等。
不要中伤对方
5、不要中伤对方
分手的时候不要去中伤你的另一半，不管他做什么事，不管你有多么的恨他，至少他带给过一段美丽的时光。
6、多说自己的不是
分手的时候多说自己的缺点，给对方台阶下，这样分手会比较的快捷一些，顺利一些。
祝福她
7、祝福她
在你们分别的时候，要祝福她，希望她幸福，你们不合适，总有适合他的人，相遇不容易，祝福她过得好。
8、如何从分手的悲伤中走出来
在分手之后的一段日子中，你的生活是黑暗的，没有目标，没有方向，如果有机会的话就去外边旅行，好好的去散散心，你也可以多和朋友出去多认识一些人，可以排解自己的苦闷，也可以寻找更适合的伴侣。
注意语气
9、注意语气
不管我们最后因为什么分手的，我们都要记住，说话时候的语气一定要平稳，和气，不要太过悲伤，不要太过暴躁。
以上就是9种分手时候的一些办法，使双方都不会发生冲突，也不会把关系弄得非常的复杂。双方不会受到伤害。

6.谈恋爱双方不爱了谁提分手合适

　　爱情中两个人吵架从来没有对和错，爱情本来就是两个人的事情，不存在谁对谁错，可能有的是两个没有经营好自己的爱情，从而导致最后的分手。如果两个人最后真的要选择分手，请选择体面的分手，为双发保持最后的尊严。
爱情中，体面分手的有很多，但是同样也有互撕的。毕竟两个人在一起，多多少少都会有过错，所以就容易产生一些事，以至于最后的分手。分手互撕的有很多，好像要让全世界知道是对方的错，而自己没有一点错。心理学中，这是正常的，每个人都有一个互推心理，永远都是维护自己，让别人选择尴尬的局面，但是假如对面的人不示弱，就会选择去反驳，这样两个人就会互撕。以至于最后两个人的名声臭名远扬。
爱情中我们应该要的是那种体面的分手，这不是维护谁和爱护谁的问题。这是一个给对方一些空间，就相当于你陪他的那么多年学会了爱情，他陪着你是为了成长。两个毕竟曾经是相爱的，如果因为分手了应该笑着面对这样的人生，毕竟我们的人生还是很长的。谁离开谁都是可以生活的。给对方保持一些隐私，给对方另外一种沉默的爱，或许是分手最好的选择。毕竟以后你也不想多个仇人吧？毕竟你那么爱他。
结束语：倘若你真的还爱着他，都是一切都无法挽回了，笑着对他说声再见，有个仪式感的分手，也是为了自己为这段感情的祭奠。

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以上就是关于「不爱了怎么分手合适」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

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