来月经总大便怎么回事
- 作者: 神婆星座网小编
- 来源: 神婆星座网
- 2024-10-20
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1.为什麼来月经时很想拉屎?
这是因为在月经期间,会出现便秘的情况。
下面是月经经期的注意事项:
1. 注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、女性月经期期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2. 注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。
3. 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
4. 避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。
5. 饮酒同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。 6这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
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