总是睡眠严重不足的生肖

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随着现代经济的飞速发展，人们生活节奏越来越快，为了提高自己的生活质量，每个人基本每天都疲于奔命，所以很多人在这种重压之下，都会有睡眠不足的现象，接下来就让我们看一下，总是睡不够的生肖都有哪些吧。

1.生肖猪

如果说每个生肖的人是最嗜睡的，那生肖猪的人不负众望，一定能夺得第一，这个星座的人需要的睡眠时间非常长，但是为了工作，为了生活，他们往往会达不到自己需要的睡眠时间，所以会时常犯困，精神萎靡。只有让他们拥有长时间的精致睡眠，他们才能表现出满满的活力。否则就可能经常需要咖啡提神了。

2.生肖鼠

生肖鼠是最容易患上精神衰弱的一个生肖，因为他们抗压能力是十二生肖中最差的，所以只要在工作或者感情上遇到一点问题，就会让他们非常苦恼，经常整夜睡不着觉。而让他们烦心的事情又经常比较多，因为他们对小事都比较计较，所以就会经常造成睡眠不足的现象。

3.生肖牛

对于生肖牛来说，他们绝对是低头一族所占比例最大的，他们的生活基本都离不开手机，因为他们不怎么和别人交流，只能通过手机了解外界信息，这也导致了他们对手机的依赖性非常强，即使是在晚上也经常要刷到大半夜，否则他们就会有被这个时代抛弃的恐惧感。

4.生肖兔

属兔的人他们心思比较敏感，经常会害怕自己做错事或者伤害到别人，给别人留下不好的印象，所以每天晚上他们都会琢磨今天自己说的哪句话，做的哪件事有没有做错。一旦真的犯了一点小错误，他们就会彻夜难眠，心里惶恐不安，也就是因为他们这种性格，让他们经常胡思乱想，各种纠结，极大的影响了睡眠质量。

其实想要在职场有出色的表现，充足的睡眠一定是少不了的，只有睡得好才能元气满满的展开自己新一天的生活。所以在睡前，就尽可能不要再去想那些杂七杂八的事，打开音乐，喝一杯牛奶，安心入睡才是最好的办法。

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