属鸡人如何养生

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属鸡的人精明睿智，聪明机智。但是太爱面子，容易“要风度不要温度”，在季节变换的时候要注意温度的变化。同时肺及支气管容易过敏，更要注意季节变换的身体维护，做好保暖工作。那么属鸡的人应该注意哪些健康问题？下面就让我们一起来看看属鸡人如何养生。

生肖猴的健康杀手

属鸡的人内心比较敏感，自尊心很强，有些神经质。平常在生活当中就很懂得自我调整，若想降低生活压力就必须多多运动一下，多去户外走走，才能保持身体健康。否则容易因为体力透支而气管产生潜伏性的疾病。

生肖鸡要养肾

因为人体肾脏在酉时进入贮藏精华的阶段。如果肾没有养好，就容易使属鸡人患上泌尿系统、呼吸系统、消化系统及神经系统方面的病症。而且肾主骨，肾不好会缺钙，骨关节疼。如果属鸡人想要保护好自己的肾脏健康，晚上就不宜大鱼大肉。太咸的话就容易伤肾。饮食应该清淡一些，最好以豆类蔬菜为主，建议多吃一些黑豆类食物（比如说黑豆粥、黑豆核桃粥、黑豆板栗粥、黑芝麻糊等）利肾，还可帮助白头发变黑。

生肖鸡开运食物

酉属金，因此对于属鸡的朋友来说，无论男女，不管婚否都应该如此。从五行上看，土能生金，而根据命理五行颜色来看，土即位黄褐白，所以建议属鸡的人早餐或者点心多喝一些奶味重并且偏黄褐色的木瓜炖奶、香蕉等来补充元气。需要注意的是，金为白色，所以属鸡的朋友推荐白色或乳白色系列的点心为最佳。

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