你该如何永葆青春

大家好，今天神魄星座网小编给大家分享「你该如何永葆青春」的知识，如果能碰巧解决你现在面临的问题，记得收藏本站或分享给你的好友们哟~，现在开始吧！

即使非常不情愿去承认，但我们终究不得不面对自己会老去的事实。容貌的衰老我们无能为力，不过可以通过其他方式让我们的心灵永远年轻。想知道自己适合哪一种留住青春的方法吗？快来做个测试吧。

你山穷水尽的时候，只有三个人能借钱给你，分别是A平时有点看不起你的有钱朋友，B你已经亏欠他很多的死党，C追了你三年的人。你最有可能向谁借钱？下面有六种排序方式，你最有可能借钱的人排在最前面，不那么可能向他借钱的人依次排在后面。

1、A—B—C

2、A—C—B

3、B—A—C

4、B—C—A

5、C—B—A

6、C—A—B

1、A—B—C：你延长青春期的方法是，培养兴趣爱好。

培养一种业余爱好和各种新的兴趣是保持年轻重要的作法。但这并非是一蹴而就的事，精神上多种情趣的培养是一个长期的过程。要想在需要的时候可随手摘取充满生机的果实，那就必然从选良种做起，然后将其植入肥沃的土地，还需要勤勉地护理。你需要换一换脑子，改变一下气氛，转移一下注意力，这是不可缺少的。

2、A—C—B：你延长青春期的方法是，适当释放情绪。

将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。

3、B—A—C：你延长青春期的方法是，多结交朋友。

多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使你老得很快。

4、B—C—A：你延长青春期的方法是，培养自信。

增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。

5、C—B—A：你延长青春期的方法是，不要怀疑自己已经衰老了。

你必须把惧怕衰老的情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

6、C—A—B：，你延长青春期的方法是，培养幽默感。

学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。免得因心理失衡衰老太快。

以上就是关于「你该如何永葆青春」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

『神魄星座网ｗww.ＳhＥnpo.coＭ①文章，转载请注明出处！』

上一篇: 你有多看重物质生活