AB血型能决定你的体重

大家好，今天神魄星座网小编给大家分享「AB血型能决定你的体重」的知识，如果能碰巧解决你现在面临的问题，记得收藏本站或分享给你的好友们哟~，现在开始吧！

AB型血：不要偏食 少吃多餐

　　AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。其消化器官也比较弱，因此宜少吃多餐。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不宜食用，不过也有例外。首先是肉类，一定要摄取肉类蛋白质，但是要少。最理想的是小羊羔和母羊的肉。

减肥饮食指南：

　　油脂类：各种油都可食用，但最好不要加热烹饪。
　　五谷类：任何种类的五谷均可。
　　肉类：每星期可吃两次肉，最好是火鸡肉，羊肉其次，其他肉少吃。
　　海鲜类：每星期可吃两次不同种类的鱼和海鲜。
　　奶类：建议尝试各种奶类，不要只喝牛奶。
　　蛋类：每星期可吃三次蛋，蒸蛋和水煮蛋最佳。
　　豆类：少量摄取豆类，种类没有限制。
　　蔬果类：可以吃大量不同种类的蔬菜，但不要大量吃水果。
　　坚果类：可以每天吃，每次不宜超过半杯，生吃最好。
　　饮料：纯净水、蒸馏水。

增肥食品：

　　肉类、乳制品、土豆

　　吃不胖食品

　　鱼、奶制品

大家都在免费测试 血型配对，你要试试吗？

以上就是关于「AB血型能决定你的体重」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

神魄星座网♀文章，转载请注明出处！