巨蟹座怎么刻制自已

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在做任何事情之前一定要告诉自己，遇到事情不要冲动。即使对方故意激自己变得冲动，也要压抑自己的怒气，让自己的情绪平淡下来，

　　在你感到自己不爽的情绪快要爆发的时候，深吸一口气，然后再缓缓地吐出来，让自己的心情平静下来，多做点有意义的事情转移注意力。

　　我觉得最好的办法还是分散自己的注意力，不要让自己一直去想这件事，可以去做一些能让自己开心的事。

　　提高自己的情商，就知道被情绪影响，就是个小屁孩，一点都不成熟。我觉得只有遭受到了很多这方面的挫折，才会反思自己身上的问题，从而改变。

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