处女座如何才能克服相思病

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1.处女座的人如何建立信心？如何克服恐惧症？！

　　这个和处女座不牵扯的知道吗小妹：因为我是处男座我也是AB血型 答案：：：如何建立自信心 
①建立自信的具体方法 
(一)挑前面的位子坐 
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 
(二)练习正视别人 
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。 
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。 
(三)把你走路的速度加快25% 
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。” 
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。” 
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。 
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。 
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。 
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。” 
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。 
(四)练习当众发言 
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。 
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。 
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。 
(五)咧嘴大笑。 
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。” 
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力 如何克服恐惧症？！ 在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。 
要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念： 
(一)悦纳自己 树立自信 
很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。 
(二)不要对自己要求过高 
过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

2.如何克服处女座的缺点？？？

　　哈哈，典型的处女座
 要求完美是种心理强迫症（还没上升到心理疾病的高度），你可以尝试着破除这一点。比如，你打扫一块瓷砖地的时候，雪白的地上就留着那一块脏，强忍着内心的不和谐就不扫，这肯定很难受。不过你转移注意力做其他事情，这件事自然而然就不专注了。当然这只是个比方，具体问题具体分析。时间长了，你会发现不完美也没有什么。因为聪明的处女座理智上知道想要完美付出太多代价了，意义不大，感性上却非要不可，等自己多偷几次懒就好了，发现这样可以很舒服，尝到甜头，慢慢就不在乎了。不过，追求完美是他们发自内心根源的特质，需要长期克服
 其实我认为追求完美不是他们最大的缺点，或者说不是他们最让外人不舒服的特点，他们最大让人不喜欢的是，他们很多时候过于自恋，而且固执，然后又由于自恋做出了很多让人啼笑皆非的事情（希望在众人面前闪光出风头？我不知道他们到底怎么想的），由于固执的相信自我要坚持这样做法。他们有能力应对许多外在的困难一一挑战，却无法改变一点点他们内在与人相处的模式，于是他们的骄傲和自卑纠结着，有时候会自艾自怜，有时候会觉得大家不理解他，不欣赏他，有时候又会自问“我真的这样讨厌么”，其实，他们只要能转变一点点，或是掩饰一点点，都趋于完美了

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