金牛座失恋心理治疗

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金牛座失恋心理治疗方法

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  	艾瑞 擅长领域：对个人性格的洞察分析，应对不同性格的婚恋问题解决方案。耐心指导，亲和风趣，思路清晰。 简介：资深婚恋心理咨询师、挽回爱情导师、亲子关系导...

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  	擅长领域：对男女情感，家庭纠纷，青少年心理问题与神经症有资深研究 简介：中央民族大学心理学专业,国家二级心理咨询师,专注于情感心理学研究4年有余

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  	擅长领域：恋爱婚姻,各种情绪问题，压力管理，人际关系，个人成长、儿童青少年心理咨询 简介：国家三级心理咨询师，2010年起学习心理学，2015年正式从事心理咨询工作。 累计咨询案例已经达到一百多人，并深受顾客好评。

金牛座失恋心理治疗办法有哪些

在人们的印象里，金牛座对感情是很专一的人，一旦爱上了一个人金牛便会带着结婚的目的去恋爱，可是在这个“不求天长地久，只求曾经拥有”的社会里，金牛的美好心愿避免不了会落空。当金牛们失恋了，金牛座失恋心理治疗办法有哪些呢？（如果你在感情上遇到难以解决的难题，可以添加花镇导师\/信在线为你解答。）

一、金牛座失恋心理治疗办法有哪些

1、失恋心理治疗方法：去交新的朋友接受新的恋情。

摆脱失恋最好的办法就是重新开始一段恋情，心里住进一个人再把从前那个人给挤出去。当然这是一个循序渐进的过程，爱情不是儿戏绝对不能为摆脱失恋而去恋爱，谈恋爱是一件顺其自然的事情，你可以试着去结识新的朋友去认识不同的人，在爱情再次来临的时候不排斥、不抗拒。

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在接触新朋友的过程中起码你会暂时性的缓解内心的苦楚，因为每个人的三观不同，在与之交谈的过程中你会获取不同的建议，心也会随之而放宽，眼界自然也会拓展。慢慢地等你回头一看会发现：原来失恋也就那么回事！

2、失恋心理治疗方法：尽情释放情绪。

许多人在失恋后内心往往会被痛苦充斥，尤其是当想着没能与曾经深爱的人有一个美满的结局时，悲伤更加难以释怀，此时各种负面情绪也不断堆积。所以要想摆脱失恋的阴影，释放失恋所带来的情绪是关键的一步。

例如约上一两个玩的最铁的朋友去KTV开一个小包厢，将自己的情绪全部通过歌声嘶喊出来；一个人去跑步或者爬山，在没有人的地方把自己心里想说的全部喊出来，之后你会发现整个人真的舒服了很多……释放情绪的方法有很多，但前提是尽量采取积极而非消极的方法。

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