2020年农历十一月怀孕要几月生?怀孕初期需要注意什么?

  • 作者: 神婆星座网小编
  • 来源: 神婆星座网
  • 2024-12-26

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怀孕是一件大事,这意味着世界上将迎来一个新生命,而对家庭而言则是即将迎来一位新成员,对于孕妇来说,也即将迎来一段特殊时期。2020年农历十一月怀孕要几月生?怀孕初期需要注意什么?快来学搭配运势探究一下原因吧!

2020年农历十一月怀孕要几月生?

由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以医学上规定,以最后一次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。预产期计算是从孕妇最后一次月经的第一天算起的,在最后一次月经的那个月的月份如果是大于3就减去3,月份小于3就加9就是出生的月份, 所以,2020年农历十一月份怀孕会在2021年农历八九月份出生。但是要注意预产期一般相差一到两周。

预产期的计算方法:

(1)根据胎动日期计算

如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

(2)根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

怀孕初期需要注意什么?

1.怀孕早期一定要有一个好心态,无论是有备而来的怀孕还是意料之外的怀孕,都要有一个好心态,既来之则安之,保持一个良好的心态更加有利于胎儿的发育成长。

2.注意适当的运动,怀孕初期如果没有什么异常情况,适当的运动散步等可以增强抵抗力。

3.怀孕初期由于体内激素的影响,可能会出现情绪波动比较大的情况,这个时候一定要懂得调节,尤其是家人也要懂得关心和宽慰。

4.保证充足的睡眠。有的孕妇会出现失眠的情况,可以适当地听一下入眠的轻音乐,多去户外散步。

5.怀孕的早期不要经常去人群密集的地方。由于孕早期身体各个方面都比较敏感,尽量少去人多的地方,避免感染一些传染病,比如说感冒咳嗽之类的。

6.营造一个安静的环境。现在广场舞盛行,甚至于夜里10点多还有再放那种高亢的音乐给周围的市民造成了严重的干扰。对于刚刚怀孕的人来说更为不利,经常被噪音干扰,就会心情烦躁,内分泌紊乱,严重者导致流产。

7.怀孕初期要避免辐射,尽量少玩手机,有很多人说手机的辐射很小,虽然说辐射很小,但是仍然有辐射,有时候别人说的几率,正好发生在自己身上,那它哪怕有百分之一的几率到你身上就是百分之百。

8.怀孕早期一定要注意饮食均衡,有的孕妈妈会出现恶心,呕吐,吃不下去饭菜,这个时候最好是吃点自己想吃的少吃多餐。

9.不要忘记补充叶酸,这个几乎备孕的时候医生都会有所交代,对于预防胎儿畸形比较重要,平时的生活中绿色青菜中也含有很多叶酸。

10.怀孕初期记得化妆品的选择,如果非必须尽量不要用彩妆,如果是避免不了尽量用一些温和的护肤品,为了宝宝的健康爱美的妈妈们可以暂时忍一忍。


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